断奶后如何利用食补进行丰胸?

美小编:昆明华美美莱

来源:昆明整形医院

日期:2017-08-18 11:53:23

     胸部下垂的的产生原因很多,多数女性在产后都或多或少会出现胸部下垂,这令无数爱美的妈妈们郁闷断奶后如何利用食补丰胸呢?
胸部下垂
 
  首先就要先了解产后为何胸部下垂,才能够更清楚的知道断奶后如何快速丰胸。
  断奶后知其乳房下垂的原因
  怀孕对女性的荷尔蒙分泌有着一定影响,乳房内的乳腺组织会有明显增生,所以孕妈妈的胸部会逐渐变大,但是生产完后,妈妈的体内荷尔蒙也会迅速降低,脂肪以及乳腺组织也会相继减少,所以被撑大的外部皮表就会变得松弛,加上怀孕期不适合戴胸罩,胸部下垂就难免了。
 
乳房下垂的原因
 
  想要避免乳房下垂严重的情况,那么在怀孕的过程当中一定要穿胸衣,随胸部的变化来选择合适的胸衣可固定住胸型。
  其次就是生产完后选择母乳喂养,首先母乳是对婴儿很好的营养品,还有就是哺乳的过程能避免乳房缩小太快,减少胸部松弛下垂的危险。
 
母乳喂养

 
  用心呵护乳房
  1.头一件事就是要选择大小合适的胸罩,且坚持每天佩戴,生产对于女性来说就是第二次重生,胸部重新开始发育当然需要一个好的支撑,过松或过紧都会影响胸腺发育。
  2.涂些胸部按摩霜,胸部按摩能够起到缓解胸部,促进发育的功效,按摩霜更是能保护胸部肌肤,减小摩擦。
  3.度过哺乳期后切记不要马上投入减肥计划,尤其是强效的减肥方法更是会造成胸部缩水。
  4.每日坚持捏胸按摩,双手绕乳房画圈二十次,再反方向做二十次,再将五指张开,轻揉乳头15下以上。
  5.端正姿势,肩部向后,胸部自然挺起。弯腰驼背的姿势对胸部发育也会造成影响。
 
穿胸衣的方法
 
  补充身体里的元素:
  1、补充胶原蛋白
  胸部成长离不开胶原蛋白,所以丰胸首要就是及时补充胶原蛋白,多次蹄筋、猪尾、猪蹄等食物,或者口服的胶原蛋白都可以。
  2、维生素E
  想要让你补充的所有营养都有效吸收那就必须有维生素E的帮助啦,维E能够有利激素分泌,帮助营养吸收,还可维持胸部的弹性。
  3、青木瓜
  利用青木瓜丰胸是普遍的一种方法,木瓜炖排骨、红酒木瓜靓汤都是不错的丰胸补品。青木瓜富含木瓜酶,可以刺激女性荷尔蒙分泌,达到丰胸效果。

        当然,食补丰胸收效甚微,如果没有耐心的求美者可以考虑采用假体隆胸或者自体丰胸以及乳房上提术等医美方法改善胸部下垂的情况哦!

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